夏までに痩せよう！

夏までに痩せよう！

今年の夏を美ボディで迎えませんか！
今からトレーニングを行ってキレイなカラダを作りましょう。
KAYO’S FITNESSでは、ファスティングで胃腸を整えてから、加圧サイクルトレーニングを行うことで、短時間＆低負荷でのダイエットに取り組むことができます。

加圧サイクルトレーニングのメリット

01 　ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

02 　血行促進
加圧と除圧をくり返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

03 　回復力アップ
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

04 　筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので老若男女だれでも実践できます。

05 　若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

KAYO’S FITNESSでは、体験トレーニングを随時受け付けております。お気軽にご予約、お問い合わせください。

ご予約は「WEB予約」または「お問合せ」から
https://kayosfitness.com/