パーソナルトレーニング

１周年キャンペーン実施！ 10/1で、KAYO’S FITNESSはおかげさまで１周年を迎えます。１ […]

CHICAGO PRO結果！ 2022年7月22日、シカゴで行われたIFBBプロ大会に参戦してきまし […]

CHICAGO PRO参戦による休業日のお知らせ 来たる2022年7月22日～23日、シカゴで行われ […]

時短トレーニングプラン開始！ 4/1より、加圧サイクルトレーニングによる時短トレーニングプランを開始 […]

今回はお尻に着目し、引き締まった体型を作るトレーニングについて紹介します。お尻の筋肉は総称して[臀筋 […]

パーソナルトレーニングジムの良さ ダイエットや筋力アップを考えるとき、先ず運動量を増やそうとする方が […]