-
news
夏までに痩せよう!
夏までに痩せよう! 夏は薄着になる季節。今からトレーニングを行ってキレイなカラダを作りましょう。KA […] -
news
SINGAPORE PRO結果!
SINGAPORE PRO結果! 2023年2月25日、シンガポールで行われたIFBBプロ大会に参戦 […] -
news
SINGAPORE PRO参戦による休業日のお知らせ
SINGAPORE PRO参戦による休業日のお知らせ 来たる2023年2月24日~25日、シンガポー […] -
コラム
【コラム】お尻の筋肉を鍛えるメリット
今回はお尻に着目し、引き締まった体型を作るトレーニングについて紹介します。お尻の筋肉は総称して[臀筋 […] -
コラム
【コラム】ボディメイクの為の食事
ボディメイクのための食事 質を変えておいしく健康的な食生活 1.今の食生活を見直してみましょう2.ア […] -
コラム
【コラム】パーソナルトレーニングジムの良さ
パーソナルトレーニングジムの良さ ダイエットや筋力アップを考えるとき、先ず運動量を増やそうとする方が […]